כשמישהו פוגע בנו אנחנו נוטים להחזיק טינה, לכעוס ולהאשים. כשנשבר האמון עם הפוגע (הורים, אחים, ילדים, ראש הממשלה…) קשה לנו לשקם את האמון הזה. אנחנו סוגרים את הלב כאינסטינקט של הגנה.. אבל בשביל לחיות בלב נושם ומשוחרר באמת, עלינו לפתוח אותו.
ללמוד לסלוח וגם לשחרר.
לפני 2000 שנים היה איש גדול אחד שקראו לו ישו, נביא. הוא הביא את מושג הסליחה לעולם וכיום אנחנו רואים שמושג השליחה נמצא מאד חזק בעולמו של האדם הנוצרי. יש לו כומר ואצלו הוא יכול להתוודות על מעשה לא טוב. הוא עומד מול כומר, מבקש סליחה מול עצמו ומול מישהו אחר… חשיבות הסליחה איננה מילולית בלבד, למי שעושה זאת בכוונה אמיתית נפתחת דלת לסלוח ולשכוח כדי שנוכל להמשיך הלאה בחיים.
בקליניקה, לפעמים אי אפשר לעבור שלב קדימה בריפוי אם לא עוברים דרך מושג הסליחה כי זה משהו שתוקע את המשך התנועה בחיים. מצב של חוסר סליחה, זה מצב של מגננה. בתוך ההגנה הזו אנחנו שונאים ופוחדים כדי להתגונן ממי שהכאיב לנו, ובעצם מייצרים הפרדה וניכור כדי לא להיפגע. אבל הניכור הזה הולך איתנו לכל מקום ומתחיל לכרסם גם עם אנשים שלא עשו לנו דבר.
מהמקום הזה אנחנו מבקשים שינוי, והשינוי מתחיל כשמכירים באחר, מנסים לסלוח ולשחרר את הדמוניזציה. האדם שפגע בנו נהפך למפלצת, והרגשות השליליים מהווים חומה קשה החוצצת בינינו לבין עצמנו ובסופו של דבר פוגעת בנו.
תהליך הסליחה
השלב הראשון בדרך לסליחה הוא להתחיל להכיר במצב של האדם והסיטואציה בה הוא נמצא. כשאדם מתחיל להסתכל משם, יוצא ממנו קורטוב של חמלה. לסלוח זה לא לתת אישור על מעשה רע. לסלוח זה להפוך את האדם שפגע בנו לרגיל, ולהכיל את המורכבות של הדברים והחיים שהיו שם באותה העת.
אנחנו לא סולחים לאדם כדי שיהיה לו טוב, ואנחנו לא מסכימים עם הרע. בסליחה, אנחנו מבינים שהבעיות שלהם זה על חשבונם ולומדים לעשות הפרדה. דרך תהליך של הסליחה אפשר ללמוד להכיל את מי שהם ולראות את הלב שלהם מבלי המגבלות שלהם.
בעצם סליחה זה המענה לסגירות שלנו מלאהוב אנשים אחרים, או לממש אהבה לאותו אדם. אם אנחנו מסוגלים להכיל את הצד השני ואת המוגבלות שלו, הלב שלנו יכול להתרחב, ונוצרת החלמה אמיתית אצלנו.
כי אחרי שסלחנו לאדם שפגע בנו, זה נותן לנו כוח אדיר.
לסיכום – אצל חלק מהשבטים האפריקאים הסליחה מתקיימת כחלק ממנהגי החברה. על מנת שחיי השבט ימשיכו להתקיים בהרמוניה, מאפשרים לאדם לבוא להודות במעשיו ועושים לו מעגל של אהבה וחיבוקים, במהלכו כל בני השבט אומרים לו שסולחים לו על מעשיו. וזאת כחלק מגישה שבטית מיוחדת שלוקחת אחריות על מעשיו השליליים של בני שבטם ועוזרת לו בתהליך הריפוי שבתורו ישפיע על השבט כולו.
אם אתם מחפשים לרפא מקום כואב, אפשר לנסות את דרך הסליחה.
באהבה, אלה