יש לאנשים רעיון שאפשר לעשות שיפט בחיים, בלי שהם ידרשו לעבור שינוי פנימי. אולי זה קשור לתרבות שהכל בה מיידי וקורה כאן ועכשיו, קושי לדחות סיפוקים וכו'.

בתכלס' מי שקשה לו ורוצה לשנות, עליו לחתור להשתנות ולאט לאט גם המציאות שלו תגיב ותשתנה.

מה עלינו לשנות כדי שזה יקרה?

כדאי להתחיל בתפיסה שיש לנו על עצמנו ועל החיים בנושא המדובר.

לרוב מטופל מגיע עם סל דעות ואמונות על המצב שלו ועל העולם שמייצר לו את הקושי המדובר, בידיעה מוחלטת שמה שיש זה מה שיש ו"ככה זה" בלי פתח יציאה כמעט.

במילים אחרות המטופל לכוד בתוך תפיסה מגבילה בלי מודעות לכך. חיי את המגבלה הזו בלופ חזרתי כשגרה, ולכן חווה קושי רגשי שכבר לא ברור איפה הייתה ההתחלה.

מי שעבר קצת בדרך כבר הבין שהעולם כנראה לא הולך להשתנות מעצמו, וההבשלה הזו חשובה בפני עצמה ומאפשרת פתיחות לשינוי.

לפרום את הלופ המגביל, את כובד הסיפור,

לייצר דרך חדשה בה הלב יותר חופשי ליצור עולם של אפשרויות, התפתחות וצמיחה.

#חיים #שלמות #אהבהעצמית #חיבורלעצמי #יצירתמציאות #שקטפנימי #חסד #קבלהעצמית #קבלה #רוחניות #רוחניותמעשית #פסיכותרפיה #פסיכותרפיהוליסטית #תודעהיוצרתמציאות