מהי הנפש ולמה כדאי לטפל בה ?

נפש האדם קיבלה מעמד במאה השנים האחרונות.

היום כולם יודעים שיש מצב נפשי טוב יותר או פחות,

קיים שדה רחב של אבחון וטיפול בבעיות, ובהפרעות נפשיות.

פסיכולוגיה ופסיכיאטריה מתקיימות בזכות הנפש ובעיותיה שמתגלות כל העת.

# מאפייני הנפש בראי הוליסטי:

1. הנפש סופגת את העולם שסביבה מהבטן של אמא.

מדובר על רובד אנרגטי, חושי, חיי וסתגלני מאוד משמעותי לקיום עבור כל מי שחיי ומתנהל בכדור הארץ.

בגלל יכולת זו כשיש חוויה קשה או כואבת מבחינה נפשית שספגנו,

הנפש "תזכור" אותה ותייצר בתוכה תבנית שדרכה היא תקלוט את העולם גם בהמשך, ובמילים אחרות תפגוש את אותו הקושי שוב ושוב.

אין כאן משהו שצריך לשפוט אותו כטוב או רע.

אלא להכיר במנגנון קליטה יעיל ומתוחכם שאמור לשרת את האדם לניהול חייו בכל תחום, ולכן הוא "זוכר" רשמים ומסתגל לפיהם למציאות.

אם הרשמים שנקלטו טובים ומשרתים, אנחנו נראה שגשוג והתפתחות טבעית בריאה, כי התבנית שנוצרה מאפשרת את אותה ההתפתחות.

לדוגמה תינוק בוכה כי הוא רעב, ואמא (או אדם משמעתי כלשהו) ניגשת אליו כדי להבין מה הוא צריך –

וזה מלמד את התינוק שהוא חשוב ויש לו על מי לסמוך בעולם הזה.

אם הרשמים שנקלטו מטביעים חותם של עיוות במארג הנפשי, נראה מעכבים התפתחותיים או קשיים בפועל.

לדוגמה ילד באופן טבעי מנסה ליצור אינטראקציה חדשה, כמו לשחק עם ילד לא מוכר.

אם הוא מקבל דחייה מצדו (חד פעמי או חזרתי), עלולה להיווצר ב"זיכרונו הנפשי" דחייה כשהוא ניגש למשהו חדש.

2. הנפש משולה לילד הקטן שבתוכנו.

כשיש לנו בעיות עם עצמנו, אנחנו בעצם באים בטענות לחלק הילדי שבנו –

זה שקצת לא מבין, טועה, יוצא לא קשור בכל מיני סיטואציות, לא יודע מי להיות.

משום מה למדנו להתנהג אליו ביד קשה, מסרסת, פוגענית, שיפוטית ודי אלימה

שלא כל-כך מתחשבת ביכולותיו באותו הרגע.

זה המקום שבו הציפיות שלנו לא מתואמות עם המציאות, ונוצר הפער שבקלות מתמלא

בבושה, אשמה, והרס עצמי.

זה החלק בנו שמרגיש מדוכא כשדוחקים בו ולא רואים אותו כפי שהוא –

הילד הפנימי שהוא גם ממש ממש אנחנו.

3. הנפש במהותה זמנית.

ברגע שנמות המארג הנפשי שלנו ייפרם ולא יהיה לו המשך קיום, בדומה לגופנו הפיזי.

בגלל שיש לנפש נוכחות חושית משל עצמה, כשאנחנו חווים את העולם דרכה, זה מאוד מפחיד להיות בתוך מימד מקיים שהוא סופי כי תחושת המוות מוחשית מאוד מאוד.

זה מפחיד כל-כך שהעולם המודרני סובב סביב רעיון מיגור התמותה בכל אמצעי אפשרי –

השקעה בבטיחות, בביטחון מדיני, שימור הקהילתיות,

קידום רפואת הגוף והנפש, טקסים דתיים..

4. הנפש מוקרנת באמצעות הנשמה.

שני תינוקות יכולים להיוולד לאותם הורים ולאותה המציאות, אבל הם יהיו שונים במהותם גם כשהם תאומים.

ההבדל ייווצר משוני במהות הנשמה שיש לכל אחד מהם.

לא מדובר על משהו אזוטרי, אלא על פסיכולוגיה טרנספרסונלית שמסתכלת באופן רחב על מיהו האדם ולוקחת בחשבון מרכיבים כמו תודעה, נשמה ואלוהות במושגיה.

היחס שלה לאדם יכלול גוף, נפש ורוח כשמטרת הטיפול תהיה לפתוח את לב האדם ולהכיר בטבעו הרוחני על מנת לאפשר לו להביא איכויות אלה לידי ביטוי ולפיכך להרגיש הרבה יותר שלם עם מי שהוא.

בהסתכלות הזו יש משמעות ותכלית לקשיים ולקונפליקטים אתם נפגש אדם במהלך החיים כי הם חלק בלתי נפרד מהתפתחותו הטבעית כאדם שלם – גוף, נפש ונשמה.

בעיניי נקודת מבט כזו נותנת הרבה תקוה גם במצבי קושי גורליים וכואבים מאוד.

# אז לסיכום – למה לנו לבוא לטיפול נפשי?

בעיותינו הנפשיות נובעות מהרשמים המעכבים שספגנו בחיינו הנוכחיים,

מהפחד האובייקטיבי העמוק של כולנו לסופיות הדברים,

וממהות הנשמה שממנה מוקרנת הנפש ומייצרת עולם.

אנחנו באים לטפל בנפשנו כדי לרפא את החלקים המעכבים שבנו,

להשתחרר מפחדים שמעכבים את תנועת זרם החיים,

לתת מקום לילד הפנימי והרגיש שבתוכנו לפרוח,

ולאפשר למהותנו הגבוהה יותר לבוא לידי ביטוי בחיים האלה ממש.

אולי במצב של כאב לא ממש מעניין אותנו לשמוע דיבורי נשמה ומשמעות,

אבל כן מעניין אותנו להרגיש טוב ובעיקר לא לסבול.

אבל דווקא החיבור לנשמתנו הוא זה שעוזר לנו לשחרר פחדים ועכבות עבר, להתחבר להווה, לחיות בקבלה, השלמה וגם קריצת שמחה עם הילד הפנימי,

שאתו אנחנו מרגישים עדיין לא שלמים.